Anna MATCHERET

Problématiques Abordées : dépression et troubles anxieux, procrastination, gestion du stress, burnout, problème de sommeil, confiance en soi, addictions.

« Ce que j'aime le plus dans mon métier, c’est d'être le témoin privilégié d'une transformation. Je travaille avec mes clients sur la régulation des émotions ; sur le développement d’une vision plus positive de soi, des autres et de l'environnement ; sur une façon plus sereine d'accueillir les changements dans sa vie, et sur l'acceptation des faits qu’on ne peut hélas modifier…l’objectif est de créer une façon d’être plus équilibrée au quotidien ».

PSYCHOTHÉRAPIE : Une thérapie qui permet aux personnes aux prises avec des difficultés personnelles de changer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements. Elle repose sur le concept d’interaction entre corps - psychisme - environnement. L’art du thérapeute réside dans sa capacité à débloquer et à actionner les ressources de son patient. Les qualités de la relation et de la communication sont primordiales pour établir une relation de confiance.

THÉRAPIE DE COUPLE : Cette thérapie s’intéresse au lien qui unit les deux personnes du couple, et permet à chacun d’exprimer ses insatisfactions par rapport à la relation et non par rapport à l’autre. Au fil des séances, chacun découvre ce que l’autre éprouve, pense et s’imagine.

THERAPIE DE L’ADDICTION : Une thérapie qui explore la dynamique etles raisons de chaque conduite addictive, comme l’alcool, le tabac, l’alimentation. L’hypnose thérapeutique, inspirée du travail de Milton H. Erickson, sert de structure de base à la pratique.

L’HYPNOTHERAPIE a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble, activer les ressources internes et stimuler les mécanismes d’auto-guérison qui lui sont essentiels. Cette approche fait partie des thérapies orientées « solution » et permet un accompagnement en psychothérapie axée sur une recherche de compréhension des mécanismes profonds et inconscients.