Elodie FILBIEN

Convaincue que la santé passe par une approche globale, c’est naturellement que j’ai rejoint l’équipe aïA pour y proposer l’AYURVEDA, cette médecine traditionnelle indienne à laquelle je suis formée par un parcours long de plus de 500 heures. Les massages ayurvédiques que je vous propose sont pratiqués selon la tradition de l'Inde du Nord. Ils agissent sur le corps physique mais aussi sur les émotions et le psychisme afin de rétablir un bien-être global.

L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l'esprit par rapport au corps. Elle est avant tout un système de médecine holistique et préventive qui nous enseigne que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un bon fonctionnement corporel, et que nous devons combiner la santé physique avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos communications, nos interactions et bien plus encore.

Lors de la 1ère consultation le praticien établit un bilan Ayurvédique complet afin de définir votre constitution et de mettre en place un programme sur-mesure en fonction de qui vous êtes, votre historique personnel, vos dysfonctionnements et vos besoins. Dans la médecine Ayurvédique, le massage est une thérapie corporelle ainsi qu’une hygiène de vie au quotidien. Ses bienfaits sont nombreux : Calme le système nerveux, apaise le corps et l'esprit, améliore la circulation sanguine et lymphatique, facilite l'élimination des toxines et favorise les capacités naturelles de régénération et de défense du corps.

L’Ayurveda est une des médecines traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif. Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge. Elle observe les symptômes comme des indicateurs, va à la source pour résoudre les maux et rétablir un état de bien- être par des techniques sur mesure, naturelles et adaptées à chaque constitution.

1ère consultation : Bilan DOSHIQUE et massage « sur-mesure » : Le soin se déroule en 2 temps. Il débute par une consultation de 30 minutes afin d’établir votre constitution ayurvédique, le « prakriti », et se poursuit par un massage d’une heure à l’huile chaude pendant lequel chaque geste est pratiqué « sur mesure » et pensé de façon à répondre à vos besoins spécifiques…

Le massage ABHYANGA : musculaire et énergétique, il s’agit d’un massage à l'huile chaude qui procure une agréable détente musculaire et permet une circulation des énergies  par  les chakras (roues de l'énergie) qui sont stimulés. Intensité: moyenne. Durée 1 heure.

Le massage MADHYAMIKA : massage des tissus profonds à l'huile chaude, il travaille particulièrement sur la détente musculaire. Chaque geste est fait de façon à détendre les muscles profonds. Il s'agit d'un massage plus long et plus appuyé que les autres. Particulièrement bénéfique pour ceux pratiquant le sport. Durée 1h30‍

Les massages d’Elodie ne font mention d’aucune contre-indication, ils sont « tridoshique », cela signifie qu’ils conviennent à toutes les constitutions ayurvédiques. ‍

Conformément à la législation en vigueur, les massages ayurvédiques, en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.