Nathalie BERTHAUD

« Mon propre développement personnel via la sophrologie m’a permis d’acquérir et d’utiliser dans mon quotidien des outils afin de me libérer et de développer mon bien-être. C’est donc naturellement que je me suis dirigée vers la profession de sophrologue, afin d’en transmettre tous les bienfaits.

J’accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents et les adultes dans une démarche de connaissance de soi, afin d’accepter, libérer, désactiver les évènements difficiles ou les traces émotionnelles liées à des traumatismes, afin de les aider à se projeter positivement dans son futur.

Je prends en charge les problématiques de gestion du stress et de l’anxiété, gestion des émotions et identification des besoins, développement des enfants et adolescents afin de gagner en autonomie, en confiance en soi, à traverser sereinement les changements, gestion de la douleur liée à des tensions musculaires et mentales.

Avec une intention positive à chaque séance, je vous accompagnerai à votre rythme vers vos objectifs, en visant votre autonomie ».

SOPHROLOGIE : En travaillant sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation, la sophrologie vise à trouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements, afin d’optimiser ses possibles et vaincre ses angoisses.

SOPHRO-THÉRAPIE : Une thérapie qui allie la sophrologie à la psychothérapie, en travaillant simultanément sur le vécu et la conscience, afin d’aider à se libérer des blessures enfouies et se nourrir d’un bien-être intérieur.

IMO – Traitement des traumatismes par les mouvements oculaires : Une technique thérapeutique où le patient guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui en résultent. L’IMO permet ainsi, par stimulation neuronale, une réparation des blessures psychologiques.